雨の日でも気分が高まるアロマ・オイル マッサージの楽しみ方

秋雨の日が続いておりますが、皆様は如何お過ごしでしょうか?雨の日はいつもと気圧が違うため、体内の水分がひっぱられるような感じでむくんだり全身重く感じやすいようです。

曇りや雨の低気圧時は副交感神経優位となり、

・血圧、血糖、心拍低下
・疲労感が出やすい、意欲低下
・分泌、排泄機能活性化、
・食欲増加、消化吸収促進
・心身のリラックス状態

以上のような「エネルギー蓄積」に向いた状態となります。全身の循環不良を起こし、肩こり・腰痛や体調不良の一因になり、その他にも様々な影響が発生するようです。そんなときは体内の余分な水分・老廃物を排出するオイル マッサージ がおすすめです。


頭が痛いと顔や頭をぐりぐりと揉みたくなってしまいますが、強い摩擦は肌にとって最大の負担になります。拳を作ってぐりぐりと揉むよりは、オイルを付けて マッサージ をする方法を取りましょう。外出先の場合は、ぐりぐりせずにぐっと押し付ける方法がいいようです。こめかみの辺りや、目の下のくぼみ周りに偏頭痛を和らげるツボがありますので、その辺りをぐっと数回押してみましょう。目の下のくぼみは、偏頭痛がない時に押してみても痛みがある場所です。顔の浮腫み改善にもなりますので、押してみてくださいね。


オイル マッサージ に使用するおすすめの精油は ティートゥリー・ペパーミント・レモン などの抗菌効果のあるものがおススメです。香りも爽やかで、雨の日の嫌な気分を吹き飛ばしてくれます。頭痛や肩こりなど、体調不良を起こしている人には、ラベンダー・カモミール・イランイラン など鎮静効果のある精油を選ぶとよいでしょう。気分によって精油を変えたり、ブレンドして楽しむのもいいですね。色々と試して、お気に入りの香りを見つけてください。


そして何よりも効果的なのが 可憐な美女 による マッサージ で身心を癒やしてもらうことが一番でしょう。ムード溢れる会話と マッサージ にあっという間にリフレッシュしてしまうはず、皆様へドラマチックな出会いをお届けしたいと思います。


マイナスイメージの強い雨ですが、この雨は私たちにとって恵みの雨でもあります。日本の四季はやはり素晴らしいものです。雨の日はアロマ マッサージ で心身浄化、自分自身をリセットする期間にしてみてはいかがでしょうか?