夏の定番?

 
 
 
 
 
例年よりだいぶ早く梅雨明けして
 
 
連日猛暑が続いていますが
 
 
皆さん体調は崩されていませんか？
 
 
 
 
 
喉が乾いていなくても
 
 
こまめな水分補給をしてくださいね
 
 
 
 
 
ミネラル補給も忘れずに
 
 
 
 
 
私は夏はよくスイカに塩をかけて
 
 
食べちゃいます
 
 
 
 
 
甘くて塩っぱくて
 
 
水分補給+ミネラル補給
 
 
更に火照った身体も冷やしてくれるので
 
 
私の夏の定番です
 
 
 
 
 
もちろん、冷やしすぎも禁物なので
 
 
気をつけながらですよ
 
 
 
 
 
さとみ