大好きなおしるこ

 
 
 
 
 
お汁粉が食べたくなって
 
 
ここ2-3日連続で作っては食べています‎?
 
 
 
 
 
あんことお餅はアスリートフードと
 
 
言われるほど素晴らしい組み合わせです
 
 
 
 
 
トレーニング前に食べると良いと
 
 
言われていますが
 
 
私はただの3時のおやつとして
 
 
食べているので
 
 
食べ過ぎは太ります！
 
 
 
 
 
美味しくてお餅を何個も食べたくなる
 
 
衝動を抑えて
 
 
お汁粉を食べた日はしっかり
 
 
身体を動かさなくてはですね
 
 
 
 
 
さとみ