おうちトレーニング

 
 
 
 
 
来月の沖縄旅行のために
 
 
おうちトレーニングも再開しました
 
 
 
 
 
久しぶりに水着が着れる喜びと同時に
 
 
しっかり身体を作るのも3年振りなので
 
 
旅行当日までに絞れるか
 
 
少し不安です
 
 
 
 
 
できる限り頑張らないと!
 
 
 
 
 
今日の朝食は175gの沢山の野菜と
 
 
ラム肉にオートミールホットケーキでした
 
 
 
 
 
オートミールは意外と調理方法が
 
 
豊富で重宝しています
 
 
 
 
 
沖縄までみなさん見守っててください
 
 
 
 
 
さとみ