久しぶりの💪🔥

04/03 16:28 更新

久しぶりにしっかりトレーニングをしたら、おしりやもも裏にしっかり筋肉痛が出ています💪

間が空いていたにも関わらず、狙った部位にきちんと効いていて、動きはちゃんと身体が覚えていたんだなと感じました😊

まだしっかり染み込んでいて安心しました😌

全身が筋肉痛になると日常生活に支障が出てしまうので、これからは部位を分けながら無理なく続けていこうと思います💪




本日は17時より少し早めの出勤です🕊️
本日も事前のご予約をいただきありがとうございます😊嬉しい限りです♡
お会いできるのを心待ちにしております︎🤍





さとみ

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